Những thói quen gây hại cho gan

NHỮNG THÓI QUEN GÂY HẠI CHO GAN
+ Thường xuyên thức khuya - thói quen gây hại cho gan
+  Bỏ qua bữa sáng khiến gan bị tàn phá
+ Gan cần phải được cung cấp năng lượng thường xuyên nó sản xuất ra nhiều enzyme để thải độc tố. Muốn thải độc, gan phải làm việc chứ không phải nằm im mà thải được độc.
+  Bia rượu gây nhiều tác động xấu đến cơ thể, càng hấp thụ nhiều cồn gan càng bị tổn thương nặng nề.
 Không đi tiểu sau khi ngủ dậy gây tổn thương cho gan
+ Nên có thói quen đi tiểu mỗi buổi sáng sau khi thức dậy để có thể đưa các độc tố tích tụ trong một đêm ra ngoài cơ thể, tránh để cho độc tố lưu đọng trong cơ thể, gây tổn thương cho gan.

Thói quen ăn đêm, ăn quá nhiều dầu mỡ có thể ảnh hưởng xấu đến gan
Uống quá ít nước khiến gan không thể thải độc
+ Hãy đảm bảo uống đủ 2lit nước/ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa hiệu quả các bệnh về gan.
 Hút thuốc lá gây hại cho gan
+ Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến phổi mà còn gây hại cho gan. Theo một nghiên cứu gần đây cho thấy, gần một nửa số ca ung thư gan có liên quan đến hút thuốc lá. Các hóa chất độc hại trong thuốc lá làm tăng mức stress oxy hóa trong cơ thể gây phá hủy nghiêm trọng tế bào gan và toàn bộ hệ thống tế bào trong cơ thể.

10:08:30   03/03/2020

Chat Zalo